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_ ちゃんぽん

アルミ鍋に入ったインスタント。

_ 鮭のバター焼き，玉子焼き

鮭のバター焼き

冷凍してあった生鮭の切り身を電子レンジで生解凍し，料理酒をふりかけて5分ほどおく。
鮭の切り身に塩・コショウをふり，熱したフライパンにバターを溶かして，こんがり焼くだけ。
冷凍庫で1年以上眠ってた鮭が，よーやく片付いたｗ

玉子焼き

甘みが足りなかった orz

味噌汁

生味噌タイプのインスタントの赤だしに，乾燥の味噌汁の具(ネギ，ワカメ，麩)を追加。

ごはん