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_ 目玉焼き，カップスープ，食パン♪

特記事項なし…っつーか，書きようがない ^^;

_ 炒飯，ポテトサラダ

炒飯

フライパンにサラダ油を熱してみじん切りのニンニク 1片分を炒める。
香りが出たら，みじん切りにしたキャベツ，ニンジン，ベーコンを投入して炒める。
タマゴ 1個を割り入れ，すぐにごはんを投入して，ほぐしながら更に炒める。
塩，コショウ，鶏がらスープの素(粉末) 各適量で調味し，最後に香り付けの醤油少々を鍋肌から回し入れて出来上がり。

ポテトサラダ

レンタルビデオ屋へ行った帰りにコンビニで買ってきた。

_ ナスとホウレンソウのカレー♪

ナスとホウレンソウのカレー

冷凍保存してあったこないだのカレーを鍋にあけ，弱火で加熱して解凍しつつ温める。
乱切りにしたナス 1/2個分と，ザク切りのホウレンソウ 1/2把分を，バターでしんなりする程度に炒めてからカレーに投入。
ナスに火が通る程度まで煮込んで出来上がり。
バターが加わったおかげか，具が野菜だけとは思えないほどコクがあって美味かった。