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_ エレンタール

ふと思うところがあり，事務所での食事をマジメに(謎)エレンタールでやってみることにした。
いわゆる成分栄養食というやつで，俺はコーヒーフレーバーを加えて飲んでいる。フルーツ系は甘すぎてすぐに飽きてしまったので。
調子を見つつ，4包(1200kcal)/日を目標に。

_ ウインナ－のペペロンチーノ

ウインナ－のペペロンチーノ

いつものペペロンチーノに，斜め切りにしたウインナ－ソーセージ 2本分を加えてみた。
ニンニクと鷹の爪を入れたオリーブオイルを加熱している途中，香りが立ち始めるより前にウインナ－を投入して炒めた後，茹で上がったパスタを加えて軽く炒め合わせる。